Connaissez-vous l'effet Pygmalion?
L’effet Pygmalion (ou effet Rosenthal) est une prophétie autoréalisatrice: le comportement d’une personne est influencé par ce que son entourage pense et attend d’elle ou la façon dont elle-même se perçoit.
Si un professeur est convaincu que ses élèves sont capables de réussir, ils auront de meilleurs résultats.
Si un parent dit de son fils qu’il est maladroit, celui-ci aura tendance à l’être.
Si on dit d’une personne qu’elle est généreuse, il y a plus de chances qu’elle multiplie les actes de générosité.
L’effet Pygmalion est à l’œuvre partout : à l’école, dans notre vie sociale, au travail…
Il nous donne le pouvoir de renforcer les comportements positifs, chez soi comme chez les autres.
Concrètement, que faire pour faire de l’effet Pygmalion un levier et non un frein ?
Porter sur soi et sur les autres un regard bienveillant et encourageant.
Attendre le meilleur plutôt que le pire
Éviter de généraliser, de catégoriser, de stigmatiser
Être attentif.ve aux jugements que votre entourage porte sur vous et vous demander en quoi cela impact votre comportement et votre personnalité.
Lutter contre les croyances limitantes : faire taire sa petite voix intérieure lorsqu’elle susurre des prophéties pessimistes, qu’elle fait douter de soi.
La réussite est davantage liée à la confiance en soi qu'aux conditions externes.
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