LE PERFECTIONNISME 
Les personnes perfectionnistes ont des idéaux très élevés. De ce fait elles sont très exigeantes avec elles et avec les autres.
Souvent elles ont intégré un surmoi parental tyrannique. Il en reste cette petite voix intérieure dénigrante.
On va trouver derrière ce perfectionnisme diverses croyances: "Je dois tout donner/ Je dois être le meilleur/ Je dois faire le maximum..."
Plutôt que de vouloir faire parfaitement, faisons simplement de notre mieux, avec nos capacités du moment. La perfection n'est pas de ce monde.
Tout apprentissage passe par l'erreur. Toute expérience, aussi négative soit-elle, est source de leçons pour l'avenir.
L'aliénation parentale
